Pensant un bon principi…

10117638514_2a74f1e750_b

… per deixar-ho ben encaminat.

El secret d’avançar és començar, si no ens atrevim a començar no sabrem mai que passaria si…

(Imatge de http://apairandasparediy.com/)

Anuncis

pre-Ressucitant

Heyyyy! ressucitant! Ara sí que sí… He estat una mica embolicada últimament! M’han passat moltíssimes cosetes que us aniré explicant perquè em fan moooooolt feliç!

De moment us dic que tinc la tesi en pre-dipòsit i estem esperant l’avaluació dels revisors externs. Hauria d’estar més contenta per això – suposo – però estic trista perquè tanco una etapa que potser a estat de les millors, o la millor, de la meva vida. Curiós no? La gent “normal” vol acabar la tesi, marxar del país o una feina nova i millor… Jo no volia que s’acabés, no vull que les coses canviïn.

Sense voler m’adono que en realitat ho he anat endarrerint i que no volia acabar. Companys/es genials, llibertat d’horaris, despatx lluminós… He sigut molt feliç! La gent em felicita, però sé que he gaudit del camí més que no pas de la meta… i ep! que encara no estic jejej

Espero poder defensar la tesi abans de les vacances d’estiu, per temes de dates em queda justet però crec que ho podrem aconseguir. Si no ho faré al setembre, mentre no hagi de tornar a pagar la matrícula no tinc cap pressa…

No em vull fer gran.

He trobat aquest missatge i crec que avui em fa el pes.

20150303-10-positive-quotes-instantly-7

Aviat us explico més coses, disculpeu aquests mesos sense fer posts!

Prometo ser més constant ara que tindré més temps 🙂

Curs MOOC gratuït “The Science of Happiness”

Vaig de cul, o sigui que copio i enganxo la descripció del curs. Espero que us sigui útil! No sé si tindré massa temps de fer-lo… però el seguiré quan pugui 😉
Link: https://courses.edx.org/courses/BerkeleyX/GG101x/1T2014/info

“The Science of Happiness” is the first MOOC to teach the ground-breaking science of positive psychology, which explores the roots of a happy and meaningful life. Students will engage with some of the most provocative and practical lessons from this science, discovering how to apply key insights from cutting-edge research to their own lives. Created by UC Berkeley’s Greater Good Science Center, this course will zero in on a fundamental finding from positive psychology: that happiness is inextricably linked to having strong social connections and contributing to something bigger than yourself—the greater good. Students will learn about the cross-disciplinary research supporting this view, spanning the fields of psychology, neuroscience, evolutionary biology, and beyond.

What’s more, “The Science of Happiness” will offer students real-life techniques for nurturing their own happiness. Research suggests that up to 40 percent of happiness depends on our habits and day-to-day activities. So each week, students will learn a new research-tested “happiness practice”—and the course will help them track their progress along the way.

o-HAPPINESS-900

Aquí teniu el programa del curs:

Week 1: Introduction to the Science of Happiness
Will be available starting on September 9

Week 2: Happiness & Human Connection
Will be available starting on September 16

Week 3: Kindness & Compassion
Will be available starting on September 23

Week 4: Cooperation & Forgiveness
Will be available starting on September 30

Week 5: Midterm Exam (and time to catch up on course material)
Will be available starting on October 7. Must be completed by November 18.

Week 6: Mindfulness, Attention, and Focus
Will be available starting on October 14

Week 7: Mental Habits of Happiness: Self-Compassion, Flow, and Optimism
Will be available starting on October 21

Week 8: Gratitude
Will be available starting on October 28

Week 9: Finding Your Happiness Fit and the New Frontiers
Will be available starting on November 4

Final Exam
Will be available starting on November 4. Must be completed by November 18.

gg101x_course_banner608x211

Imatge

Sonja Lyubomirsky (professora de la Universitat de Califòrnia Riverside) va escriure el llibre “The How of Happiness” el 2008 diu que les xifres són aproximades i no una descripció definitiva dels orígens de la felicitat. En investigacions de bessons ha descobert que els nostres gens poden determinar una línia de base innata per la felicitat a les nostres vides. Lyubormirsky i els seus companys, Ken Sheldon, de la Universitat de Missouri i David Schkade d’UC San Diego, corroboren la hipòtesi que aquest punt d’ajust genètica representa al voltant del 50 per cent de la nostra felicitat!!! i segons ells només al voltant del 10 per cent de la nostra felicitat es basaria en les nostres circumstàncies (aquesta informació es basa en un estudi que ja va demostrar que els nord-americans que guanyen més de 10 milions de dólars cada any són lleugerament més feliços que  la “classe treballadora” que cobra menys) i el 40% restant depèn únicament de cadascú. Lyubomirsky repeteix que una vegada més, es tracta d’estimacions i arguments, no de ciència sòlida. 

NetCoffee JCI Girona 2014

Esdeveniment gratuït de conferències interessants i sessió de networking professional dirigida per a emprenedors, empresaris, professionals i gent amb inquietuds. El fil conductor de l’esdeveniment és el creixement personal, tant important per portar a terme tots els projectes personals i empresarials.
NetCoffee1

A qui va destinat? Aquest esdeveniment va destinat a emprenedors, empresaris, professionals i gent amb inquietuds.

Data i hora: 13/06/14 de les 9:00 a les 13:30

Lloc: Parc Tecnologic a l’Edifici Centre d’Empreses als Auditoris 1, 2 i 3

Places limitades

PROGRAMA:

Adrià Muñoz, President JCI Girona amb la presentació de JCI

Xavier Gragera – Enginyer, coach, expert en transformació personal, lideratge i comunicació farà la conferencia “El Lideratge Conscient”

Sandra Llinares – Coach, fundadora de “EscuelaEmprenderConExito.com” i creadora del “Sistema Més i Millors Clients” farà la ponencia “Com tenir sempre clients”

Francesc Xavier Martos – creador de FX Empresa, FX Advance, impulsor en Espanya de tècniques de training personal i psicologia molt avançades farà la ponencia “Las Claves Internas para el Éxito Empresarial”

Raúl Nogales, VP d’Oport. Prof. JCI Girona amb la sessió de networking professional dirigida

Per més informació: https://docs.google.com/forms/d/1bsN5QC04zqih8p_W4AUYC6KyJoI-dENQVQjmHoFO_YY/viewform